Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 121,47g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados. Almuerzo: Continente Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz c/ Cevada, Ervilhas e Espinafres. Cena: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz c/ Cevada, Ervilhas e Espinafres. Pasa Bocas / Otros: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Continente + Proteína Pudim Caramelo , Caçarola Crackies de Milho sem Sal, Babybel Mini Babybell. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel RM
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