Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 119,04g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Brasil Frutt Blueberry, Morangos, Pasta de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Almuerzo: Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Fantastic Biscoito de Arroz Sabor Pizza, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Optimum Nutrition Whey Protein, Pão Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Saí da casa dos 70 e não poderia estar mais feliz ❤️ fazem anos que estou tentando e só agora com muita paciência está indo 😁
08 dic. 22 por el miembro: ribeiiro.natalia
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Peso Histórico de ribeiiro.natalia
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