Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 20,70g | Prot: 160,69g | Carbh: 93,23g.
Desayuno: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almuerzo: Goldähren Wraps, REWE Beste Wahl Peperino, Aldi Paprika, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Kikkoman Sojasoße, Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet , Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Lauchzwiebeln, Kaufland To Go Mini Möhren, Trader Joe's Ananas Scheiben. Cena: Yokebe Yokebe Classic. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Delikatess Lachsschinken, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit4NextLevel
|