Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
542 kcal
|
Grasa: 8,11g | Prot: 44,21g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: Виноград, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|