Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 35,18g | Prot: 72,65g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная "Тропические Фрукты", Киндер Парадизо, Активиа Йогурт с Вишней, Кофе. Almuerzo: Леовит Фруктовый Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Брест Литовск Сыр Легкий, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Мореслав Крабовые Палочки, Bonduelle le Coccole (Sformatini di Spinaci, Fagiolini e Broccoli). Cena: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Сельдерея. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|