Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 114,95g | Carbh: 78,80g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мистраль Пшенные Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные, Кубанская Кухня Хлопья Гречневые, Золотой Колос Хлопья Овсяные. Almuerzo: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Домашняя Курочка Филе Бедра Цыпленка. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окское Яичный Белок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Пятерочка Авокадо. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|