Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 80,90g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Oranges. Cena: Ocean Basket Chips (Full Portion), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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