Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 64,69g | Prot: 83,58g | Carbh: 67,17g.
Desayuno: Блины Наташи, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Сырники. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Филе Грудки. Cena: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблоко, Сваля Творог Зерненый 5%, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|