Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 104,28g | Prot: 82,97g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: Sadia Linguiça Toscana, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Toscana. Cena: Amarula Licor Amarula, Antarctica Água Tônica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Chocottone. Pasa Bocas / Otros: Quatá Creme de Leite Pasteurizado , Café. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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