Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6141 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 129,40g | Carbh: 454,34g.
Desayuno: 碧翠园 黑麦奶酪欧包. Almuerzo: 花生油, 潮汕 猪肉丸, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 粿条. Cena: 花生油, 炒菜花, 红鱼🐟, 祖名 素肉, 小牛凯西 新奥尔良鸡排, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 光合力量 生椰咖啡全麦面包🍞, 赛霸 肌酸粉, 特仑苏 特仑苏纯牛奶, 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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