Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 73,26g | Carbh: 279,10g.
Desayuno: Apel, Buah Naga, Pisang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sohun, Sambal Goreng Kentang, A&W Fried Chicken, Indofood Kecap Manis, Saori Saus Asam Manis, Rengginang, Sate Ayam, Nasi Putih, Tahu, Wortel, Selada Kol, Kecambah. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Keripik Tempe. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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