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07 dic. 22
Diario de bjearn, 07 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
31 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2022:
1307 kcal
Grasa: 41,40g | Prot: 57,69g | Carbh: 175,02g.
Desayuno:
Cappuccino.
Almuerzo:
Cappuccino, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll, Maggi Roast Meat Gravy.
Cena:
Roasted Vegetables, Brown Rice.
Pasa Bocas / Otros:
White Bread , White Bread , Coles Hot Chocolate, Cappuccino.
más...
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Comentarios
we got this 💪
07 dic. 22 por el miembro:
yunni-yunshine
Thanks Yunni! Yes we do!
07 dic. 22 por el miembro:
bjearn
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