Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 52,28g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Asal Чернослив, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Вологодское Льняное Масло , Гречка. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita4667
|