Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 76,20g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Elixi Pellavasiemenrouhe, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Kermajuusto, Maitokahvi, Hanavesi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Ingman Pehmeä Rahka. Almuerzo: Saarioinen Porkkanasosekeitto, Valio Arki Raejuusto, Hanavesi, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Cena: Snack Day Salsa Dip Guacamole Style, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Hanavesi, Pirkka Salsadippi, Kirsikkatomaatit, Salaatinlehtiä, Salliselta Kuorittu Manteli. Pasa Bocas / Otros: Jouluaitta Piparkakku, Omenat, Ingmariini Ingmariini 43% , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Piparkakku, Banaanit, Ingman Pehmeä Rahka, Kotimaista Kermajuusto, Salliselta Kuorittu Manteli, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Paistettu Kananmuna. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjolaak
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