Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 85,45g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Mlekovita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Brzoskwinią i Marakują, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, All Nutrition Mus Bananowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Jabłko, Kinder Bueno, KFD Mr. Maseł, Borówka Amerykańska, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Almuerzo: Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska & Czarnuszka, Snack Day Hummus Chipsy z Ciecierzycy. Cena: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Gustobello Spody do Pizzy , Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Szpinak, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Zott Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna, Barilla Basilico. Pasa Bocas / Otros: Białe Wino Stołowe, Piwo Jasne, Pepsi Pepsi Max, Biedronka Czekolada do Picia o Smaku Słonego Karmelu, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru. más...
|
|
1397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|