Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1463 kcal
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Grasa: 105,13g | Prot: 98,20g | Carbh: 28,51g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Perdigão Presunto, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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