Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 93,80g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Gala Apples, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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