Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 122,05g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Кофе, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Чиабатта. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Cena: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Чиабатта, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Яблоко Симиренко . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faminyh_elena
|