Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3184 kcal
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Grasa: 177,07g | Prot: 122,89g | Carbh: 271,98g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Crefée Französische Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet, Crefée Französische Kräuter, Zwiebelbrot. Cena: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch, Gyrossuppe, Zwiebelbrot. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Mohnkuchen, Kathi Mandel Bienenstich. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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