Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 64,61g | Prot: 130,80g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Cena: Чай, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, ВкусВилл Холодец Свиной, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе, Чай, Квашеная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|