Diario de kirchgellersen, 07 dic. 22

DURCHHALTEN 🙄
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
873 kcal Grasa: 14,67g | Prot: 15,46g | Carbh: 140,73g.   Desayuno: Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Lindt Haselnusscreme, Schokoladenstückchen, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Mineralwasser, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, K-Classic Spargelstangen. Cena: Glühwein. Pasa Bocas / Otros: Mürbteigkekse, Clementinen, Alpro Barista Hafer , Kaffee. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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