Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 69,84g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Чай, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Сметана , Каша Пшенная на Молоке, BeFit Рассольник с Говядиной. Cena: Bravolli Птитим Готовый, Чай, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай, 365 Дней Соломка Сладкая, Яблоки (без Кожи), Лента Хурма, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|