Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 135,46g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 圣女果, 山药. Almuerzo: 鱼, 煲仔饭. Cena: 牛血, 鸡胸肉（不吃皮）, 北豆腐, 芋头. Pasa Bocas / Otros: 南瓜饼, 柚子, 花生油, 混合坚果. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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