Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 53,61g | Carbh: 12,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helga Hack ❤️
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