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Too much junk food yesterday. Discipline is the key!
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 51,59g | Prot: 128,51g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Kraft Fat Free Cheese Slice, Mushrooms, Dry Grated Parmesan Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Unsalted Butter Stick, Mushrooms, Broccoli Flower Clusters, Dempster's Whole Grain Tortillas. Cena: Chicken Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large). Pasa Bocas / Otros: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Jell-O No Sugar Added, Oikos Greek Yogurt, Gi Solo Energy Bar, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PizzaLover88
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