Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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156 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 164,38g | Prot: 105,59g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Almuerzo: K-Classic French Dressing, K-Classic Lyoner in Streifen, Gemischter Salat. Cena: Zwiebeln, Rapsöl, Purland Putenhackfleisch, K-Classic Emmentaler Gerieben, Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dirtea Tea & Energy Icy Cactus. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SpeckSchnecke85
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