Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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160,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 83,01g | Carbh: 71,23g.
Desayuno: Arla Prästost 31%, Pågen Kardemumma Skorpor, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Kokt Broccoli (Djupfryst), Spendrups Trocadero Zero, Lövbiff. Cena: ICA Kallrökt Lax , Tortilla, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Sallad, Kokt Ägg, Avokado. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Wasa Brungräddat, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pepsi Pepsi Max, Fun Light Lemonade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomte-72
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