|
1 день марафона, взвешивание в зале в 16ч вес 85.2
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 28,61g | Prot: 71,13g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Фуджи Яблоко, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Кефир 2,5%, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Салат Овощной. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|