|
Ура, наконец-то, спустя месяц, вес снова пошёл вниз!
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 85,97g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблочное Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Блины на Молоке, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бананово-шоколадный тортик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|