|
отвесы пока что не радуют, но и привесов как таковых нет… надеюсь это просто время адаптации организма, а не моя поддержка в 💀950 ккал💀
|
41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 36,95g | Prot: 72,98g | Carbh: 67,87g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Almuerzo: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Лента Яблоко Гренни Смит, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Тануки Сёмга на Гриле, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Россоя Тофу Паприка, Окей Перец Красный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Cena: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в вотсап ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
06 dic. 22 por el miembro: madam.trenina
|
Поддержки в 900 калорий не существует, в таких случаях надо отказаться от мысли что "все люди как люди, а я вот такой особенный, на 1300 толстею")) у самой так было
06 dic. 22 por el miembro: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corpsedance[157]
|