Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 181,04g | Carbh: 373,57g.
Desayuno: 碧翠园 黑麦奶酪欧包. Almuerzo: 花生油, 伟顺 澄海酸菜, 炒菜心, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 海底捞 麻辣香锅调味料, 西洋菜, 海带, 芋头, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 蓝莓, 橙子. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
蝴蝶机后夹 - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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