Diario de heidijkst, 06 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2022:
1132 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 39,75g | Carbh: 141,50g.   Desayuno: Duck River Butter, Coles Wholemeal Bread, Coles Lite Milk. Almuerzo: Jordans Low Sugar Granola Strawberry & Seeds, Pura Light Start Milk. Cena: KB's Chicken Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Twisties Twisties Cheese, Coles Vanilla Mini Vienna Sticks. más...
2058 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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