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masih di angka yg sama, cuma beda dibelakang koma aja. alhamdulillah gak naik banyak. semangat aku 🤗🤗
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 33,83g | Carbh: 73,66g.
Cena: Santan, Tahu, Sayur Pakis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sala Bada Padang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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