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Pesagem do dia 04/12/2022: 76,9kg
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 103,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 62,56g | Carbh: 324,75g.
Desayuno: Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Almuerzo: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lasanha de Frango ou Peru, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Vimilk Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Mousse de Maracujá, Pardal Sorvete de Tapioca, Bolo de Chocolate. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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