Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 54,99g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Kırmızı Lahana, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Çay, Menemen, Su. Cena: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Kakao, Muz, Cennet Meyvesi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecnelimsi
|