Diario de Cobalt66, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
1458 kcal Grasa: 76,81g | Prot: 72,49g | Carbh: 122,72g.   Desayuno: DM Flohsamenschalen, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart, Banane. Almuerzo: Keto Weisskohl Hack. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%, Banane. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Vanillekipferl. más...
1796 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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