Diario de Tatiana100, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
1320 kcal Grasa: 59,89g | Prot: 88,51g | Carbh: 108,20g.   Desayuno: PRACT/CE PRACT/CE Омега-3. Almuerzo: Горянка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коркунов Шоколад Молочный, Leor Свекла Вареная, Коммунарка Нежное Суфле . Cena: Мамин Торт Печёночный Таша, Коркунов Шоколад Молочный, Maxler Micellar Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
27 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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