Diario de Stefano. Montagne, 15 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2014:
2391 kcal Grasa: 131,39g | Prot: 81,67g | Carbh: 184,64g.   Desayuno: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Cena: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Lamm. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Ramazzotti Ramazzotti. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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