Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4085 kcal
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Grasa: 82,23g | Prot: 123,61g | Carbh: 449,48g.
Desayuno: 兵王的炊事班 黑麦奶酪夹心欧包. Almuerzo: 花生油, 清炒油麦菜, 红甜椒/红色灯笼椒, 炒青椒, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 炒生菜, 番茄, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 罗非鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 黄油肉桂卷🥯, 蓝莓, 特仑苏 特仑苏纯牛奶, 碧翠园 黑麦奶酪欧包. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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