Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 116,53g | Prot: 74,57g | Carbh: 298,20g.
Desayuno: Trufa de Chocolate, Banana Nanica, Sodiê Bolo Charge, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Café com Açúcar. Almuerzo: Brigadeiro, Bala Baiana Bala Baiana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar, Broa de Fubá, Sodiê Bolo Charge. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilceregina
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