Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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234 kcal
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Grasa: 13,41g | Prot: 9,57g | Carbh: 18,91g.
Desayuno: Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe, Guacamole. Almuerzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Pasa Bocas / Otros: Parówka w Cieście z Mąki Kukurydzianej (Frankfurterka). más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaryJane_96
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