Diario de galcoforado, 02 dic. 22

Pesagem do dia 02/12/2022: 75,3kg
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 104,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:
2161 kcal Grasa: 97,45g | Prot: 59,96g | Carbh: 268,28g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Creme de Galinha, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Seara Levíssimo , Creme de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mousse de Maracujá, Nestlé Leite Condensado, Kopenhagen Ganache, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Neugebauer Bib's Sticks Dark. más...
1782 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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