Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 142,37g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Mercadona Farinha de Aveia, Continente Banana, Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados. Almuerzo: Tomates, Milho, Azeite, Continente Atum Natural, Pingo Doce Cuscus. Cena: Maçãs Fuji, Limiano Queijo Fatiado Light, Pingo Doce Fiambre da Pá, Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Cereais Corn Flakes, Mercadona Iogurte de Soja Natural, Peras Asiáticas, Hacendado Iogurte de Soja Frutos Silvestres, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Kiwi, Prozis Proteína de Soja. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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