Diario de 89mich, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
1026 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 72,19g | Carbh: 107,15g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Best Choice Whole Wheat Pasta, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Frozen Cauliflower, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers. más...
2376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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