Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 86,59g | Prot: 57,99g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Mis Süzme Peynir. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Bamya, Tarhana Çorbası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Kahve (Demlenmiş). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|