Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 46,44g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Yeşil Çay, Muz, Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon Suyu, Roka Marulu, Havuç, Kırmızı Lahana, Yumurta. Cena: Galle Jalapeno Biber Turşusu, Yoğurt, Roka Marulu, Kırmızı Lahana, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ülker Dido Gold, Ülker Kakao, Cennet Meyvesi, Muz. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecnelimsi
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