Diario de AliceTheBlue, 04 dic. 22

darf ich fragen warum ohne Kohlensäure? 🤔😅 

Ich vermute mal, dass Kohlenhydrate gemeint sind … also wenn ich die Bio lese. Kohlensäure ist sonst für mich auch nicht nachvollziehbar 🤷‍♀️ 

nein... kohlehydrate sind mein "suchtmittel", aber aufgrund einer erkrankung des darms soll ich kohlensäurehaltige getränke meiden... und da ich gerne die bösen softdrinks light zu mir genommen habe .. hadere ich momentan ein wenig mit meiner möglichen getränkeauswahl...  

Ich hatte mal irgendwo gelesen, Kohlensäure sei schlecht... Eben habe ich aber dieses gefunden: "Kohlensäure stimuliert Mund- und Rachenraum, das führt zu einer besseren Durchblutung und erhöht die Energie, die verbraucht wird. Auch Magenschleimhaut und Darm werden durch Kohlensäure angeregt, das setzt mehr Verdauungssäfte frei und pusht den Stoffwechsel." Nach der Gegenmeinung such ich aber auch noch mal. 🤔😬 

ich vertrage Kohlensäure auch nicht sooo gut. Habe mir angewöhnt immer ein Glas stilles Wasser zuerst zum Essen zu trinken und erst danach gönne (und genieße) ich ein kleines Glas Coke Zero. Klappt mittlerweile ganz gut, geht aber nicht von einem Tag auf den anderen  

Ja, ich glaube das wäre ein guter Schritt 🙌☕ Obwohl ich gar nicht sagen kann wieviel kal so eine Süßstoff Tablette hat. Konnte früher auch keinen Kaffee ohne Zucker trinken 😇 

Kohlensäure (auch im Wasser) ist sauer.... aufgrund Säure / Basen. Zuviel Sauer....kann Krankheiten auslösen. Deshalb am besten ausgewogen. 🤗💚 

Brrrr. Süßstoffe - fieses Zeug. Wie wärs mit dem aktuell populären Birkenzucker als Ersatz? Erythrit... Glaube aber, der ist abführend in größerer Menge. Ich esse noch immer normalen Zucker, wenn es denn mal sein muss. Obwohl - im Büro trink ich oft Cola Zero. 🙄 So hab ich mich auch an Sprudelbrause gewöhnt. Sollte ich auch weglassen!!! Beim Wasser nehm ich maximal "medium" . Ohne Kohlensäure ist mir zu fad. Das Trinkwasser aus der Leitung ist hier super. Ich kaufte gestern Zitronen und mache ab heute frischen Zitronensaft. Halbe Zitrone auf ein Glas Wasser. Kalt oder heiss. Ohne Zucker. Hab ich als ich als Kind total gern getrunken. Und ist basisch - gut für den Darm. 😘 

Rose - Deine Mischung war vielleicht etwas zu gesund in der Summe. 😂 Aber lustig, dass es bei dir und mir immer wieder Parallelen gibt. Kenne kaum jemanden, der gerne Zitronen-Wasser trinkt oder trank... 🍋🍋🍋🍋🍋 

@Alice..... Nur noch 5 Kilo musst du schaffen... Das schaffst du! Ich beneide dich (im positiven Sinn). Ich bin viel zu oft eingeknickt, sonst wäre ich jetzt auch näher am Ziel - wenn nicht schon da.  

Ich warte immer noch auf das Glücksgefühl, das sich da angeblich einstellt... also "hurra, ich rauche nicht mehr!!". Ich bin diesbezüglich eher noch grantig, weil meine Gesundheit mir das Aufhören aufgezwungen hat... was total widersinnig klingt, ich weiß. 🙈. Grad fällt mir auch das Durchhalten schwer... aber bei allem... esses, rauchen... Wird scho wern!! Und Euch allen danke für die Unterstützung und einen schönen dritten Advent!!