Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 166,62g | Carbh: 291,24g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Красная Цена Изюм Тёмный. Almuerzo: ВкусВилл Изюм Светлый, Красная Цена Молоко 1,5%, Дон Густо Пшено, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Крупа Кукурузная, Увелка Пшеничная Крупа, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Abdominales - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jin-Soo
|