Diario de disasi.j10, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
568 kcal Grasa: 9,82g | Prot: 43,24g | Carbh: 77,85g.   Almuerzo: Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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