Diario de graciele°, 03 dic. 22

87,9
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1148 kcal Grasa: 44,09g | Prot: 55,01g | Carbh: 130,46g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Biscoito Salgado Wind, Parmalat Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queijo. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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